Skip to content
Riverairllc

Riverairllc

Kategori: Mekanisme Senyum Sadar dalam Mengaktifkan Jalur Otak Positif dan Mengurangi Hormon Stres

Mekanisme Senyum Sadar dalam Mengaktifkan Jalur Otak Positif dan Mengurangi Hormon Stres

60 Detik “Senyum Paksa”: Otak “Tertipu” Lepas Endorfin, Stres Turun 23 % Tanpa Meditasi
Mekanisme Senyum Sadar dalam Mengaktifkan Jalur Otak Positif dan Mengurangi Hormon Stres

60 Detik “Senyum Paksa”: Otak “Tertipu” Lepas Endorfin, Stres Turun 23 % Tanpa Meditasi

Senyum sadar aktifkan otot risorius & zygomaticus → sinyal ke limbik → serotonin naik 28 %. Kortisol turun dalam 45…

Recent Posts

  • “Cermin Pagi – Istirahat Siang – Kasur Malam”: Blueprint 3 Menit Senyum, Mood Stabil 24 Jam
  • “10 Detik × 5 + Napas”: Senyum Pagi Usir Cemas, Energi Naik 20 % Tanpa Kopi
  • 60 Detik “Senyum Paksa”: Otak “Tertipu” Lepas Endorfin, Stres Turun 23 % Tanpa Meditasi

Hubungi kami

| Infinite News by Ascendoor | Powered by WordPress.